5月22日、金曜日。オフィスツアーの日。
朝から緊張していた。
向かっている途中も、やっぱり行くのをやめようか、と何度か思った。どんな人がいるんだろう。考えるほど、気分は重くなった。
集合時間の10分前に着くと、もう5人ほどが待っていた。
思ったより少ないな、と思った。
ところが、先に中にいた人たちが合流して、全部で10人になった。
最初に、オフィスの説明があった。
そのあと、5人ずつに分かれて交流会になった。
質問カードがあって、それを引いて、出たお題についてみんなで話す。そういう流れだった。
おかげで、無理をせずに話すことができた。
ただ、ほかの人たちも緊張していたのだと思う。どこか、たどたどしい交流会だった。
30分ほどで交流会が終わって、自由時間になった。
そのとき、1人の方に話しかけられた。
パソコンの設定についての質問だった。
聞いてみると、自分でも分かる内容だった。
そのまま、教えることにした。
せっかく頼ってもらったのだから、ちゃんと伝えたい。そう思って説明しているうちに、気がつけば14時を過ぎていた。
昼を食べるのを、忘れていた。
オフィスを出て、帰り道を歩いた。
いろいろな人と交流できた、という1日ではなかった。
それでも、こんな自分でも頼ってもらえることがあるのか。そう思って、少し安心していた。
食事はいつもより少なくなってしまったけれど、充実感のある1日だった。
ここ2週続けて、体重が伸びている。
5月に飲み始めた、クレアチンとエビオス錠のおかげかな、と思う。
油断は、しないでおく。
この週のデータはこちら。
| 日付 | 体重(kg) | カロリー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | 食物繊維(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5/18 | 55.6 | 2,064 | 111.2 | 54.6 | 292.5 | 10.4 |
| 5/19 | 56.3 | 2,474 | 116.5 | 51.5 | 395.1 | 9.0 |
| 5/20 | 56.0 | 2,090 | 124.6 | 51.0 | 294.6 | 6.7 |
| 5/21 | 56.4 | 2,206 | 120.8 | 51.9 | 320.3 | 7.7 |
| 5/22 | 55.4 | 2,014 | 78.9 | 56.3 | 309.9 | 10.0 |
| 5/23 | 56.2 | 2,074 | 112.8 | 41.8 | 324.9 | 9.3 |
| 5/24 | 56.8 | 2,331 | 119.2 | 54.4 | 348.7 | 9.0 |
| 週平均 | 56.1 | 2,179 | 112.0 | 51.6 | 326.6 | 8.9 |
先週末：56.1kg → 今週末：56.8kg（+0.7kg）
+0.7kg。56.8kg。また、いちばん重い数字になった。
この週でいちばんタンパク質が少なかったのは、5月22日だった。78.9g。
昼を食べるのを、忘れていた日だ。
