第24話 週5日は、多すぎた

増量日記

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「まずは1週間かけて、自分の価値観や目標と向き合ってみてください」

先生にそう言われて、1週間が経った。

考えたことは、考えた。ただ、正直に言えば、あまり進まなかった。

自由な人生を送りたい。その言葉は、最初から浮かんでいる。でも、じゃあ実際に何がしたいのかと聞かれると、はっきりしない。

自由って、なんだろう。

そこで止まってしまう。

そういえば、セッションの最後に、先生はこうも言っていた。

「理想とする自分の1週間の過ごし方を、まずは考えてみるといいと思いますよ」

1週間の過ごし方。それなら、少しは考えられそうな気がした。

書き出してみた。

週3回は、ジムに通う。

書いてから、笑ってしまった。

あれだけ面倒だと言い続けて、通う気にならないと書き続けていたのに。理想の1週間を考えたら、真っ先にジムが出てきた。

週2回は、ゴルフに行く。

野球は、今も続けている。4月になれば、またシーズンが始まる。ただ、野球は人数が集まらないとできない。

その点、ゴルフは1人でもできる。前から、やってみたいと思っていた。

残りの時間は、家族と過ごしたり、自分のために使ったりする。

書いてみると、案外はっきりしていた。特別なことは、何もない。ただ、こういう1週間を過ごせたら、たしかに自由だなと思った。

問題は、そのあとだった。

書き出したものを、もう一度見た。

週3回のジムに、週2回のゴルフ。足すと、週5日。

休みは、週に2日しかない。

書いてみて、初めてわかった。これは、今の生活を少し工夫すれば手が届く、という話ではない。働き方そのものを変えないと、成り立たない。

会社を出るのが19時30分。家に着くのが21時。そこから食事をして、風呂に入って、トレーニングをする。ゴルフを入れる隙間は、どこにもない。

じゃあ、どうすればいいのか。

お金と、時間。結局、その二つだった。

遊んで暮らせるようなお金があるわけじゃない。会社員でいれば、お金は安定して入ってくる。ただ、その代わりに時間がない。かといって時間を取れば、今度はお金が足りない。

自由には、お金がいる。

そこまで考えて、あることを思い出した。

YouTubeで、もう5年近く聴き続けているチャンネルがある。お金の話をするチャンネルだ。

会社以外にも収入を作ることが大事だと、そのチャンネルはずっと言っていた。5年も聴いていたのに、僕はそれを、ただ聴いていただけだった。

それだけじゃない。

そのチャンネルには、コミュニティがある。以前、やってみようと思って、登録したことがあった。

でも、続かなかった。

知らない人と会って交流するなんて、自分には無理だ。そう思って、3ヶ月で退会した。

この週のデータはこちら。

日付体重(kg)カロリー(kcal)タンパク質(g)脂質(g)炭水化物(g)食物繊維(g)
3/2353.62,285139.683.4258.16.4
3/2453.92,00292.935.0340.48.3
3/2553.62,180112.033.9358.08.8
3/2654.22,295116.756.2333.010.6
3/2754.02,105120.742.0325.412.9
3/2854.02,238110.377.4294.711.7
3/2954.12,191121.584.5253.310.2
週平均53.92,185116.258.9309.09.8

先週末:53.8kg → 今週末:54.1kg(+0.3kg)


48.4kgから始めて、54.1kg。目標の60kgまでは、あと5.9kg。増えた分と、残りの分が、ほぼ同じになった。

ここまで来られたのは、続けたからだ。

3ヶ月でやめてしまったものが、頭から離れなかった。

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