58kgに乗った、次の日のことだ。
会社で、先生に会った。
「始めてから、10kg増えましたね！」
先生に、そう言われた。
正直に言うと、あまり気にしていなかった。ずっと、60kgという目標しか見ていなかったからだ。
でも、10kgと聞いて、そんなに増えたんだ、と思った。
やってきたことが、ちゃんと身になっている。そう思えて、嬉しかった。
ただ、同じときに、別のことも感じていた。
自分が思い描いていた60kgは、もっとしっかりした体型だった。
でも、実際の体は、思っていたよりもスリムだと感じた。
トレーニングで、筋肉をもっと付ける必要もあると思う。
それでも、65kgくらいまで増やしたほうが、見た目の変化も出るのではないか。
そう考えて、目標を65kgにすることにした。
この週も、休みの2日は、午前中にトレーニング、午後に原稿を書いた。
ただ、少し前から思っていることがある。
Claudeを、原稿を書くためだけに使うのは、とてももったいない。
月22ドルかかっていることもある。ほかに、何かできないだろうか。
そう考えていたところ、コミュニティで、Claudeの初心者向けの使い道を共有するオフ会を見つけた。
参加することにした。7月5日のオフ会だ。
オフ会に参加するのは、毎回楽しみでもあるし、不安でもある。
この週のデータはこちら。
| 日付 | 体重(kg) | カロリー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | 食物繊維(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/22 | 57.3 | 2,082 | 116.4 | 36.3 | 327.9 | 5.6 |
| 6/23 | 57.6 | 2,043 | 112.7 | 38.8 | 314.4 | 7.8 |
| 6/24 | 57.6 | 2,372 | 110.0 | 44.3 | 387.8 | 7.6 |
| 6/25 | 58.1 | 2,380 | 119.3 | 58.7 | 347.7 | 9.6 |
| 6/26 | 58.1 | 2,396 | 108.1 | 60.9 | 366.2 | 10.4 |
| 6/27 | 58.0 | 2,253 | 104.7 | 53.2 | 343.0 | 10.5 |
| 6/28 | 57.9 | 2,446 | 104.7 | 85.7 | 308.3 | 8.3 |
| 週平均 | 57.8 | 2,282 | 110.8 | 54.0 | 342.2 | 8.5 |
先週末：57.5kg → 今週末：57.9kg（+0.4kg）
+0.4kg。初めて、58kg台に乗った週だ。
いちばん重かったのは、6/25と6/26の58.1kg。週末は57.9kgだった。
48.4kgから始めて、58.1kg。
ゴールだと思っていた60kgは、通過点になった。
