5月25日、月曜日。2つ目のオフ会の日。
AIの、Claudeを導入するための会だった。
場所は、前回オフィスツアーで行ったのと同じオフィス。
向かう足取りは、前回よりずっと軽かった。
今回は、教えてもらうだけの会だ。最初から「できない人」が集まる前提になっている。そう思うと、気が楽だった。
集まったのは、8人ほど。
ダウンロードはしたけれど使えていない人と、まだダウンロードもしていない人。2つのグループに分かれて進めることになった。
僕は、ダウンロードもしていないほうのグループ。もう1人と、2人での作業だった。
あとは、言われるがままに進めていった。
開催している方は、同じ会を何度もやっているそうだ。つまずきやすいところを先回りして、分かりやすく説明してくれる。
あっという間に、導入も設定も終わった。
簡単に使ってみて、ちゃんと動くことを確かめて、会はおしまい。
開催者の方は次の会の準備があり、同じグループの方もこのあと用事があるとのことだった。
あまり話をする時間もないまま、僕もそのまま会場を出た。
帰り道、このClaudeをどう使っていこうかと考えた。
文章を書くのが、とても得意らしい。
それなら、と思いついたことがある。
自分の増量の記録を、ブログにしてみたい。
簡単にでいいから、先生のことも紹介できたらいい。
家に帰ってから、ブログについて調べてみることにした。
コミュニティに、もう一度入ってよかったと思った。
2つ行ってみて判断する、と決めていた。その答えは、続ける、だった。
やりたいことが、ひとつできた。できることを、ここから増やしていきたい。
この週のデータはこちら。
| 日付 | 体重(kg) | カロリー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | 食物繊維(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5/25 | 56.6 | 2,251 | 112.1 | 40.0 | 358.5 | 8.5 |
| 5/26 | 56.2 | 2,008 | 110.0 | 27.0 | 342.4 | 8.5 |
| 5/27 | 56.2 | 2,089 | 115.9 | 46.5 | 317.2 | 8.9 |
| 5/28 | 56.3 | 2,337 | 125.6 | 48.1 | 368.3 | 12.3 |
| 5/29 | 56.4 | 2,462 | 118.8 | 56.6 | 374.4 | 7.3 |
| 5/30 | 56.4 | 2,330 | 118.8 | 61.8 | 332.0 | 4.9 |
| 5/31 | 56.7 | 2,025 | 119.7 | 39.4 | 306.1 | 5.7 |
| 週平均 | 56.4 | 2,215 | 117.3 | 45.6 | 342.7 | 8.0 |
先週末：56.8kg → 今週末：56.7kg（−0.1kg）
−0.1kg。体重は、ほとんど動かなかった週だ。
この日の帰り道に浮かんだことは、そのあと本当にブログになった。
いま読んでもらっているのが、そのブログだ。
